Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa en el gimnasio para iniciar?
No, el programa está diseñado para adaptarse a tu nivel. Desde principiantes hasta avanzados, el entrenamiento se ajusta a tus capacidades, historial y objetivos.
¿Qué pasa si tengo alguna lesión o molestia física?
Antes de iniciar realizamos un cuestionario y una evaluación física para conocer tu estado actual. Con base en eso diseñamos el plan y hacemos adaptaciones para que entrenes de forma segura y progresiva.
¿Dónde se realizan los entrenamientos presenciales?
Los entrenamientos se llevan a cabo en Mexicali, en espacios y horarios acordados según tu disponibilidad.
Gimnasios disponibles:
Fitness Mexicali (Blvd. Benito Juárez 1990, Jardines del Valle, 21270 Mexicali, B.C.)
Saya Gym: Calle Río Sonora y Gustavo Garmendia, Sta Teresa, 21270 Mexicali, B.C.
¿Qué diferencia hay entre el programa presencial y uno a distancia?
En el presencial recibes correcciones en tiempo real, acompañamiento directo y supervisión de tu técnica en cada sesión. Además, tienes acceso a la app y a los planes personalizados, igual que en el online.
¿En cuánto tiempo puedo ver resultados?
Depende de tu constancia, alimentación y hábitos. Normalmente, los clientes notan mejoras en fuerza, energía y condición física en las primeras 3 a 4 semanas de entrenamiento constante.